我怎样才能和以前的瘦
健康咨询描述： 我结婚以前是一个很瘦的类型,自从生完孩子以后我就没有恢复到以前的体型,我也知道该结食运动可有时候条件不容许,请问各位专家我该怎样才能和以前一样,有 …[详细]
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怎样有效锻炼臀部肌肉
健康咨询描述： 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...
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训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????
健康咨询描述： 我是运动员,赛前训练比较累,现在浑身的肌肉都非常酸痛 ,不过我知道过一个星期左右就会慢慢恢复,平常训练时我会喝葡萄糖来补充体力(冲服的那种),我是 ...